- Description
- COVID19 (29 Mars 2022): Programme est suspendu jusqu'à nouvel ordre. Rogers TV propose les cours d'exercices Better Strength, Better Balance ! à 7 h et 12 h la plupart des jours de la semaine. Consultez l'horaire de Rogers TV. Téléchargez ou imprimez le document Force et équilibre de Santé publique Ottawa. Essayez de faire des exercices de force et d'équilibre au moins deux jours par semaine.
Programme d'exercices en groupe pour debutants visant à prévenir les chutes- offert deux fois par semaine pendant 10 semaines
- programme d'exercices menés par un instructeur en conditionnement physique agréé
- accroit la force musculaire, l'équilibre et la coordination
- Admissibilité
- Adultes âgés de 65 ans et plus qui habitent à Ottawa
- Processus de demande
- Appeler pour s'inscrire; une liste d'emplacements est disponible sur le site Internet
- Téléphone sans frais
- 1-866-426-8885
- Bureau
- 613-580-6744
- ATS
- 613-580-9656
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- Visitez le site Web
- Langues
- anglais, français
- Honoraires
- Aucun
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- Aucun document requis
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